Go With Her
Akademia Glow Up ✨ 8 modułów · 36 tygodni

Jak zmieniłam całe życie w 9 miesięcy!

(I Ty też możesz, tylko nie wiesz, gdzie zacząć.)

Pokażę Ci krok po kroku, jak pozbyć się „wszystkim się udaje, a mnie nie”.

SUBSKRYBUJĘ!

Moja historia

Mamy rok 2022.

Niby wszystko w moim życiu jest okej, ale nie czuję się szczęśliwa. Nie jestem pewna, kim jestem, ani czego chcę, mimo że mam 27 lat. Zaczynam pracę ze swoim największym wrogiem: samą sobą.

Dochodzę do momentu, w którym kupuję bilet w jedną stronę. Bez planu, bez pracy, z ogromną wiarą, że jakoś to ogarnę. Wszyscy mówią, że mi się w dupie poprzewracało. Może i tak, ale ja wiedziałam, że chcę od życia czegoś więcej, niż meblościanki z Ikei i garnków z promocji.

Wszyscy mówili, że wrócę z płaczem. Mylili się! Płakać już zaczęłam na płycie lotniska przed wylotem! xD

Zostawiam za sobą wszystko, co znałam, zostaje mi strach i niepewność.

Mimo wszystko wsiadam do samolotu i wyruszam w podróż życia. Ląduję w Bangkoku, który dziś po 4 latach nazywam swoim domem. Jestem niesamowicie dumna z tamtej 27-latki!

Na początku kpili, teraz pytają, jak to zrobić, żeby żyć tak jak ja. Prawda jest taka, że żeby tu dojść, potrzebowałam planu działania. A ciężko było jakiś ustalić, skoro nawet nie wiedziałam, od czego zacząć.

Wtedy mój terapeuta powiedział „a może byś sobie taki stworzyła?”

NO I ZROBIŁAM!

9-miesięczny program, który zmienił moje życie!

Nie było gotowego scenariusza na życie. Zmagałam się z brakiem pewności siebie, strachem o to, co powiedzą inni, jeśli mi nie wyjdzie i jednak wrócę do Polski, w dodatku spłukana. Musiałam się ogarnąć, bo inaczej byłby klops.

Program trwający 9 miesięcy. Od zagubionej dziewczyny do szczęśliwej dziewuchy. Historia jak z Bollywood z wszystkimi efektami specjalnymi!

Już się nie boję, wiem, że poradzę sobie w każdej sytuacji. Nie wątpię w siebie. Wiem, czego chcę i do czego dążę! I zmusiłam wszechświat, aby był po mojej stronie.

Mieszkam tam, gdzie chcę. Jeśli w środku tygodnia najdzie mnie ochota, żeby poleżeć na plaży i wypić pinacoladę, pakuję się i jadę. Żyję dokładnie takim życiem, o jakim marzyłam. Mam mnóstwo planów, które konsekwentnie realizuję. I mówię to głośno: doszłam do tego sama i jestem z siebie dumna!

Mimo że w moim życiu były turbulencje: zachorowałam na raka, straciłam pracę, wizę, miałam wypadek na skuterze, po którym nie mogłam chodzić przez dwa miesiące, a potem przeżyłam trzęsienie ziemi, które występuje w Azji raz na sto lat i które sprawiło, że na kilka tygodni byłam bezdomna. Aaaa jeszcze powinnam wspomnieć, że mojego wspólnika deportowali do Chin, mimo tego, że pochodzi z Belgii...To wiem, że i to jestem w stanie ogarnąć!

Coś jakby powiedzieć Światu: Bitch, I’m still standing!

A teraz chcę, abyś z tego programu skorzystała również Ty! Bo skoro zadziałał na mnie i na moich przyjaciół, ba! nawet jego testowa wersja wywróciła życie kilku osób do góry nogami, to wiem, że naprawdę sztos!

Dziewczyny na pokładzie!

Zobacz co mówią dziewczyny, które są już w programie!

★★★★★

„To, jak ten program łączy wiedzę, energię i realne działanie? Czegoś takiego jeszcze nie widziałam. To naprawdę WOW!”
Natalia

★★★★★

„To nie było o tym, żeby zmienić swoje życie z dnia na dzień. Chodziło o to, żeby w końcu zdecydować, że zasługuję na lepsze. I krok po kroku doszłam do tego miejsca!”
Ania

NO DOBRA, ALE O CO TYLE KRZYKU...

8

modułów

36

tygodni pracy

2×

w tygodniu zadanie główne

Program składa się z 8 modułów, w sumie to aż 36 tygodni pracy. W każdym module znajduje się zadanie bazowe, które wykonujesz codziennie, oraz dwa razy w tygodniu zadanie główne, które przybliży Cię do Twojego celu.

Wiem, to sporo, w tym czasie można by urodzić dziecko. Ale jeśli naprawdę chcesz wprowadzić zmiany w swoim życiu, zbudować zdrowe nawyki, odkryć, kim jesteś, czego chcesz oraz co najważniejsze zacząć działać, potrzebujesz czegoś więcej, niż tylko 21 dni. Bo wiesz, rzeżucha też rośnie w kilka dni… ale nie przetrwa burzy. Zwiędnie po dwóch tygodniach. A jeśli posadzisz drzewo, ono przetrwa każdą pogodę. Tak samo jest z naszymi nawykami.

21 dni wystarczy, żeby wprowadzić nowy nawyk do życia, ale to zdecydowanie za mało, żeby go utrzymać.

01

Część rozwojowa

Będziesz pracować nad swoimi przekonaniami: tym, kim jesteś, czego chcesz, przełamywaniem schematów i lęków, wychodzeniem ze strefy komfortu, nawykami, które Cię niszczą, oraz opinią innych ludzi. Samotność w działaniu przestanie Cię przerażać, nauczysz się polegać na sobie.

Popracujesz także nad poczuciem własnej wartości, porzucisz perfekcjonizm i nauczysz się radzić sobie z hejtem oraz krytyką.

02

Część duchowa

W tym module skupimy się na Twoim wewnętrznym spokoju. Nauczysz się panować nad oddechem w stresujących sytuacjach. Pokażę Ci, jak nauczyłam się medytować od mnichów, czym jest metoda „oszukiwania rzeczywistości” oraz jak afirmować, żeby to naprawdę działało, bo działa!

Zobaczysz, jak bardzo wpłynie to na Twoją codzienność: poprawi koncentrację, nauczy dyscypliny i pomoże Ci skutecznie realizować cele. Najlepsze pomysły rodzą się w ciszy! Osobiście uważam, że medytacja, afirmacje i wizualizacje odmieniły moje życie o 180 stopni!

03

Część praktyczna

Afirmacje, sracje, super, ale bez działania nic nie dadzą.

Równolegle z procesem zmian zaczniesz tworzyć swój plan działania, aby naprawdę osiągać cele. Pokażę Ci, jakich narzędzi używam do rozwoju biznesu, jak znalazłam swoją pierwszą pracę za granicą, jak nauczyłam się angielskiego i co pomaga mi podczas podróży solo.

Dostaniesz wszystko: narzędzia, prompty, lifehacki, gdzie szukam inspiracji, pomysłów na życie i na biznes, jak radzę sobie samotnie żyjąc na innym końcu świata, co robię, gdy nie wiem gdzie zacząć, info jak pozyskuję klientów i tak dalej... Wszystko, co wiem i czego się nauczyłam.

Czyli Twoje wymówki będziesz mogła wyrzucić do kosza i w końcu zaczniesz robić to, o czym od dawna marzyłaś! Bez tego całego „chciałabym, ale nie wiem jak...” Nauczysz się szukać własnych rozwiązań i być całkowicie niezależna w swoich działaniach.

04

Część motywacyjna

Czy wiesz, że cmentarze to najbardziej bogate miejsca na ziemi?

To tam spoczywają pomysły warte miliony dolarów, które nigdy nie zostały zrealizowane, bo komuś się nie chciało, bo ktoś bał się opinii innych ludzi.

Dlatego przez najbliższe 9 miesięcy dam Ci potężną dawkę motywacji do działania. Po to, byś tym razem naprawdę dokończyła to, co zaczęłaś. Albo w końcu zrobiła to, co od lat odkładasz „na później”.

Bo powiedz… co może być ważniejsze, niż Twoje własne życie?

Czy ten program jest dla wszystkich?

NIE!!

NIE KUPUJ JEŚLI...

  • Liczysz na to, że wszystko zrobi się samo.
  • Nie chcesz nad sobą pracować.
  • Nie masz ochoty wygospodarować 15 minut dziennie i 2 godzin w tygodniu, by skupić się na zadaniach.
  • Z góry zakładasz, że „to i tak nie zadziała”.
  • Nie zależy Ci, aby coś w życiu zmienić.

A co, jeśli to może wyglądać inaczej?

Po 9 miesiącach pracy w Akademii Glow Up ✨

  1. 01zaczynasz rozumieć swoje schematy, emocje i mechanizmy, które do tej pory Cię blokowały
  2. 02widzisz, jak Twoje dzieciństwo, przekonania i otoczenie wpływały na Twoje decyzje, i przestajesz działać automatycznie
  3. 03budujesz realną, stabilną pewność siebie, która nie zależy od opinii innych
  4. 04zaczynasz działać konsekwentnie, nawet wtedy, gdy pojawiają się wątpliwości
  5. 05przestajesz się sabotować i w końcu domykasz to, co zaczynasz
  6. 06odzyskujesz kierunek, sprawczość i poczucie, że Twoje życie naprawdę jest w Twoich rękach
  7. 07uczysz się aktywnie szukać rozwiązań, zamiast popadać w „wiedziałam, że tak będzie”

Program · subskrypcja

< 20 zł za lekcję

Odbierz dostęp w formie subskrypcji za mniej niż 20 zł lekcję. 8 lekcji w miesiącu za 159 zł!

SUBSKRYBUJĘ!

Szczegółowy spis treści...

8 modułów, tydzień po tygodniu.

MODUŁ 1 · tygodnie 1 do 4Zrozumienie siebie
  • tydz. 1 · dzień 1: kim jestem?
  • tydz. 1 · dzień 2: chaos jako punkt wyjścia
  • tydz. 2 · dzień 1: role w które się wcielasz
  • tydz. 2 · dzień 2: napisz się od nowa
  • tydz. 3 · dzień 1: zobacz swoje nowe życie
  • tydz. 3 · dzień 2: oszukuj swój umysł
  • tydz. 4 · dzień 1: twoje odkrycia
  • tydz. 4 · dzień 2: działaj kociaku!
MODUŁ 2 · tygodnie 5 do 12Przekonania i poczucie własnej wartości
  • tydz. 5 · dzień 1: przekonania
  • tydz. 5 · dzień 2: wgraj nowy system
  • tydz. 6 · dzień 1: prokrastynacja
  • tydz. 6 · dzień 2: na pewno się (nie) uda
  • tydz. 7 · dzień 1: stwórz swoje alter ego
  • tydz. 7 · dzień 2: jesteśmy warci wszystkiego
  • tydz. 8 · dzień 1: samotność w działaniu
  • tydz. 8 · dzień 2: samoakceptacja
  • tydz. 9 · dzień 1: znaj swoją wartość
  • tydz. 9 · dzień 2: porzuć perfekcjonizm
  • tydz. 10 · dzień 1: naucz się uczyć
  • tydz. 10 · dzień 2: pewność siebie wśród ludzi
  • tydz. 11 · dzień 1: zmień definicję porażki
  • tydz. 11 · dzień 2: ignoruj głosy
  • tydz. 12 · dzień 1: postaw plan > analizowanie
  • tydz. 12 · dzień 2: syndrom oszusta
MODUŁ 3 · tygodnie 13 do 16Asertywność i granice
  • tydz. 13 · dzień 1: stawianie granic
  • tydz. 13 · dzień 2: jak radzić sobie z manipulacją
  • tydz. 14 · dzień 1: broń swoich przekonań
  • tydz. 15 · dzień 1: bez poczucia winy
  • tydz. 15 · dzień 2: żyj w zgodzie ze sobą
  • tydz. 16 · dzień 1: mapa innych ludzi
  • tydz. 16 · dzień 2: przestań robić ludziom dobrze
MODUŁ 4 · tygodnie 17 do 20Wdzięczność i pozytywne nastawienie
  • tydz. 17 · dzień 1: nastawienie do świata
  • tydz. 17 · dzień 2: sztuka wybaczania
  • tydz. 18 · dzień 1: zabójcza strefa komfortu
  • tydz. 18 · dzień 2: dlaczego sobie odmawiamy
  • tydz. 19 · dzień 1: budowanie odporności
  • tydz. 19 · dzień 2: wdzięczność, gdy wszystko się sypie
  • tydz. 20 · dzień 1: strach vs ekscytacja
  • tydz. 20 · dzień 2: pozytywna zmiana
MODUŁ 5 · tygodnie 21 do 24Działanie mimo braku wsparcia
  • tydz. 21 · dzień 1: samotne drogi
  • tydz. 21 · dzień 2: budowanie własnych zasobów
  • tydz. 22 · dzień 1: budowanie społeczności
  • tydz. 22 · dzień 2: samodyscyplina
  • tydz. 23 · dzień 1: tworzenie planu działania
  • tydz. 23 · dzień 2: start mimo wszystko
  • tydz. 24 · dzień 1: i tak się (nie) uda!
  • tydz. 24 · dzień 2: nie jesteś plastrem na całe zło!
MODUŁ 6 · tygodnie 25 do 28Planowanie i realizacja celów
  • tydz. 25 · dzień 1: skuteczne wyznaczanie celu
  • tydz. 25 · dzień 2: nawyk regularnego działania
  • tydz. 26 · dzień 1: rozpraszacze
  • tydz. 26 · dzień 2: zjazdy emocjonalne
  • tydz. 27 · dzień 1: jeszcze nie wiem jak, ale zrobię
  • tydz. 27 · dzień 2: rezygnacja i porażki
  • tydz. 28 · dzień 1: konsekwencja
  • tydz. 28 · dzień 2: odporność psychiczna
MODUŁ 7 · tygodnie 29 do 34Medytacja i wizualizacja
  • tydz. 29 · dzień 1: czym właściwie jest medytacja
  • tydz. 29 · dzień 2: metoda silvy
  • tydz. 30 · dzień 1: reality check
  • tydz. 30 · dzień 2: metoda 4-7-8
  • tydz. 31 · dzień 1: stan szczęścia
  • tydz. 31 · dzień 2: medytuj dla innych
  • tydz. 32 · dzień 1: przebaczenie jako forma medytacji
  • tydz. 32 · dzień 2: umiejętność przyjmowania
  • tydz. 33 · dzień 1: natchnienie
  • tydz. 33 · dzień 2: cyfrowy detoks
  • tydz. 34 · dzień 1: czerpanie radości ze zmian
  • tydz. 34 · dzień 2: ludzka wyobraźnia
MODUŁ 8 · tygodnie 35 do 36Cele długoterminowe
  • tydz. 35 · dzień 1: podsumowanie
  • tydz. 35 · dzień 2: fizyka kwantowa, a wizualizacja
  • tydz. 36 · dzień 1: syndrom szczęściarza
  • tydz. 36 · dzień 2: nie ma granic dla ludzkiej wyobraźni

CO DODATKOWO?

  • 72 ćwiczenia rozłożone na 9 miesięcy
  • 8 zadań bazowych, które utrzymają Cię w motywacji
  • Ponad 50 kart pracy
  • Organizator czasu
  • Ponad 30 materiałów do słuchania
  • Medytacje z odpowiednimi częstotliwościami Hz
  • Muzyka do hiperskupienia, Twoje ADHD nie ma szans
  • Inspirujące historie
  • Prompty, narzędzia, inspiracje, które działają
  • Schematy działania, gdy utkniesz
  • Lifehacki
  • Teoria i praktyczne ćwiczenia
  • Duża dawka energii
  • Śmieszki heheszki

O co pytają inni?

Dla kogo jest ten program?

Dla kobiet, które czują, że utknęły. Które nie mają jasnego kierunku, a w głowie coraz częściej pojawia się myśl: „Wszyscy inni jakoś ogarniają swoje życie, tylko nie ja.”

Jeśli towarzyszy Ci chaos, poczucie porażki albo zagubienia, ten program pomoże Ci wrócić do siebie. Zaczniemy od fundamentów: rozbroimy ograniczające przekonania o Tobie samej, o pieniądzach i o Twojej przyszłości.

Zaczniesz działać w zgodzie ze sobą: z lekkością, bez wstydu, bez strachu. Bo naprawdę zasługujesz na coś więcej.

Co dokładnie znajdę w tym kursie?

Kurs składa się z 8 modułów, które krok po kroku prowadzą Cię przez proces zmiany. Pracujemy nad: Twoimi przekonaniami, tożsamością, energią, relacjami, ciałem, obfitością i Twoją przyszłością.

Jak mogę zapłacić?

Subskrypcja, płatność miesięczna. Możesz anulować w dowolnym momencie.

Chcę dołączyć, ale się boję. Co jeśli nie wytrwam?

Ten kurs powstał właśnie dla kobiet takich jak Ty, które próbowały już wiele razy, ale nic na dłużej się nie utrzymywało. Pokażę Ci, jak wprowadzać trwałe zmiany, szanując Twój rytm i emocje. Bez presji. Bez porównań. Po prostu zaufaj sobie.

A jeśli kiedykolwiek zabraknie Ci motywacji, zawsze możesz pracować ze mną 1:1, by otrzymać dodatkowe wsparcie.

Nadal masz wątpliwości?

Odbierz dostęp za mniej niż 20 zł lekcję.

8 lekcji w miesiącu za 159 zł!

SUBSKRYBUJĘ!

Masz pytania?