Mental Glow Camp!
Wyjazdowy program rozwojowy dla kobiet w Tajlandii!
Edycja 2026 rusza 20 października. Zapisz się na listę, a jako pierwsza dowiesz się o edycji 2027.
POINFORMUJ MNIE O WYJEŹDZIE 2027!
Mental Glow Camp to coś znacznie więcej niż wyjazd.
To transformacyjny mental retreat dla kobiet, które czują, że potrzebują zatrzymać się, odzyskać kontakt ze sobą i realnie zmienić swoje życie, nie na chwilę, ale na dobre.
Jeśli masz wrażenie, że codzienność Cię przytłacza, że funkcjonujesz na autopilocie, a mimo pracy nad sobą wciąż wracasz do tych samych schematów, ten wyjazd jest odpowiedzią.
Przestrzeń, w której w końcu skupiasz się na sobie
Na Mental Glow Camp wychodzisz z hałasu, presji i oczekiwań. Trafiasz do bezpiecznej, kameralnej przestrzeni stworzonej specjalnie dla kobiet, które są w procesie zmiany. Każdy dzień oparty jest na kręgach rozmów i sesjach prowadzonych, w których możesz być sobą: bez masek, ocen i udawania.
To miejsce, w którym zaczynasz naprawdę słuchać siebie.
Mental retreat, który działa na głowę i ciało
Uwaga! Wyjazd nie jest formą terapii grupowej lub indywidualnej. Ma charakter coachingowy i edukacyjny.
Filary programu Mental Glow Camp
Siedem filarów: od samoświadomości do trwałej zmiany.
Mental Glow Camp to wyjazdowy program rozwojowy dla kobiet, oparty na siedmiu kluczowych filarach, które prowadzą od głębokiej samoświadomości do realnej, trwałej zmiany w życiu.
01
Tożsamość i samoświadomość
Rozpoczynamy od zatrzymania się przy sobie. Pracujesz nad zrozumieniem, kim jesteś dziś, a kim nauczyłaś się być, aby przetrwać, dopasować się lub zasłużyć na akceptację. Dzięki medytacjom ugruntowującym, praktykom uważności i pracy z dziennikiem odzyskujesz kontakt z autentycznym „ja” i budujesz fundament pod dalszą transformację.
02
Przekonania, schematy i wewnętrzny krytyk
Ten etap pomaga zobaczyć nieuświadomione przekonania i schematy, które wpływają na Twoje relacje, wybory i poczucie własnej wartości. Uczysz się rozróżniać głos wewnętrznego krytyka od wewnętrznego dorosłego i odzyskiwać sprawczość w codziennych decyzjach.
03
Relacje i style przywiązania
Pracujemy ze stylami przywiązania i ich wpływem na miłość, bliskość i powtarzalność relacji. Zaczynasz rozumieć, dlaczego przyciągasz określone osoby, jak rozpoznawać czerwone flagi i jak budować zdrowe relacje oparte na granicach, a nie lęku czy zależności.
04
Rany matczyne i ojcowskie oraz granice
Ten filar dotyka doświadczeń, które najmocniej ukształtowały Twoją samoocenę i sposób funkcjonowania w relacjach. Uczysz się oddzielać przeszłość od teraźniejszości, stawiać zdrowe granice, komunikować potrzeby i brać odpowiedzialność za siebie bez poczucia winy.
05
Nowa koncepcja siebie i świadome projektowanie życia
Tworzysz nową wizję siebie, relacji, pracy i codzienności, opartą na wartościach, a nie na starych schematach. Pracujemy nad różnicą między samym „manifestowaniem” a świadomym działaniem, które prowadzi do realnej zmiany.
06
Budowanie nowych nawyków
Każdego dnia wdrażasz krótkie zadania „to do”, które pomagają przenieść proces rozwojowy do codziennego życia. To dzięki nim zmiana nie kończy się po powrocie z retreatu, ale staje się nowym sposobem funkcjonowania.
07
Sprawdzone metody zmiany życia
Program opiera się na realnych historiach, doświadczeniach kryzysowych i punktach zwrotnych. Pokazujemy, jak wewnętrzna praca, decyzje i konsekwentne działanie prowadzą do prawdziwej transformacji.
Mental Glow Camp to nie inspiracyjny wyjazd, ale proces, który daje konkretne narzędzia, nową perspektywę i plan działania na kolejne 30 do 90 dni po powrocie do domu. Jeśli szukasz wyjazdu rozwojowego dla kobiet, który realnie zmienia życie, jesteś we właściwym miejscu.
Dokąd jedziemy?
Edycja 2026: 20 do 27.10
Tak wygląda program tegorocznego wyjazdu. Edycja 2027 będzie w tym samym duchu, a termin i trasę jako pierwsze poznają osoby z listy.
01
Bangkok
Podróż rozpoczynamy w Bangkoku, tętniącej życiem stolicy Tajlandii, gdzie nowoczesność spotyka się z duchowością. Zwiedzanie Wielkiego Pałacu Królewskiego i najważniejszych świątyń pozwala zanurzyć się w lokalnej kulturze i symbolicznie otworzyć nowy etap tej podróży, także tej wewnętrznej.
02
Krabi
Następnie przenosimy się na Krabi, jeden z najpiękniejszych regionów Tajlandii. Turkusowe wody Morza Andamańskiego, wapienne klify i spokojne plaże tworzą idealne warunki do regeneracji i pracy rozwojowej. To tutaj realizowany jest program Mental Glow Camp: sesje rozwojowe, kręgi rozmów, medytacje i praktyki wspierające trwałą zmianę.
03
Phi Phi
W programie znajduje się również wyprawa na legendarne wyspy Phi Phi, Lagunę Pileh, Zatokę Małp i Jaskinię Wikingów, miejsca, które zachwycają naturą i sprzyjają głębokiemu wyciszeniu.
Mental Glow Camp to połączenie podróży, odpoczynku i rozwoju osobistego w kameralnej atmosferze. To wyjazd dla kobiet gotowych na prawdziwą zmianę, nie tylko chwilową inspirację.
Chcę plan na 2027 →Za ile?
Ceny z edycji 2026, żebyś wiedziała, czego się spodziewać. Cenę na 2027 osoby z listy dostaną jako pierwsze.
Cena wyjazdu w 2026
5 290 zł / osoba + 450 USD
Cena zawiera
- Transfery zgodnie z programem
- Opiekę pilota wycieczki przez cały czas trwania wyjazdu
- Wyżywienie według programu: 7× śniadanie, 2× lunch, 3× obiadokolacja
- Warsztaty i zajęcia rozwojowe realizowane zgodnie z programem
- Zakwaterowanie w hotelach 4* według programu (pokoje 2-osobowe)
- Wodę pitną w autokarze
- Wycieczki i atrakcje zgodnie z programem
- Bilety wstępu do zwiedzanych obiektów
- Usługi lokalnego przewodnika (język angielski)
- Ubezpieczenie NNW i KL
- Składki na TFG i TFP
Cena nie zawiera
- Przelotu międzynarodowego do Tajlandii (dostępny bilet grupowy z Warszawy, cena: 3 500 PLN w dwie strony, z bagażem)
- Przelotu wewnętrznego, opłat lokalnych, napiwków oraz innych opłat niezbędnych do realizacji wyjazdu: 450 USD / osoba (kwota niepodlegająca rozliczeniu)
- Ubezpieczenia od kosztów rezygnacji z wyjazdu
- Ubezpieczenia od chorób przewlekłych
- Innych świadczeń niewymienionych w sekcji „Cena zawiera”
Wycieczka realizowana przy współpracy z biurem podróży: allintravel.pl
To nie jest zwykły wyjazd.
To doświadczenie, które może realnie zmienić Twoje życie.
Jeśli czujesz, że jesteś na etapie zamykania starego rozdziału i potrzebujesz przestrzeni, by naprawdę usłyszeć siebie, ten Mental Glow Camp jest dla Ciebie. To nie ucieczka od codzienności, ale świadomy krok w stronę zmiany, która zostaje z Tobą na długo po powrocie.
- ✨ Zrób coś tylko dla siebie.
- ✨ Daj sobie tydzień, który może zmienić wszystko.
- ✨ Dołącz do Mental Glow Camp w Tajlandii.
Zdjęcia: Anantachai Saothong, Sumit Chinchane, Yannick Apollon, Shawn i arty / Unsplash.